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Vous avez travaillé dur pour atteindre votre objectif c'est-à-dire réussir votre examen, concours ou autre performance. Alors que la date approche, vous vous sentez dans tous vos états. A l'idée de vous retrouver devant votre copie vierge ou devant votre jury d'examen, votre esprit tricote des scénarios catastrophes. Vous sentez la peur vous envahir... Vous êtes découragés, vous craignez le syndrome de la page blanche ou encore que votre langue ne sache plus prononcer les mots que votre cerveau connait pourtant. La peur de ne pas réussir, d'être jugé, ridicule ou peut-être encore humilié ...Pourtant vous ne cessez de vous dire que vous avez travaillé et qu'il n'y a aucune raison objective à ce que les choses se passent mal ou au contraire que les choses vont nécessairement mal se passer! Vous ne le savez peut-être pas encore, mais des solutions existent. Grâce à l'hypnose et quelques exercices simples, vous pouvez parvenir à gérer ces situations et favoriser l'accès à vos connaissances et réussir à aborder cet événement de façon plus sereine et en pleine possession de vos moyens. Les sportifs professionnels, les hommes politiques utilisent déjà ces techniques pour améliorer leurs performances alors pourquoi pas vous! |
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Estime, confiance et affirmation de soi |
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Vous préférez mentir aux autres plutôt que d'affirmer votre point de vue ? Vous vous demandez comment il est possible que cette personne s'intéresse à vous ? Vous préférez penser que le monde extérieur vous est hostile et que vraiment vous êtes né (e)s sous une mauvaise étoile ? Vous évitez les miroirs par crainte d'y voir votre reflet ? Vous acceptez de vivre l'enfer avec votre compagnon, vos enfants, vos parents ?Vous dites oui alors que vous pensez non ? |
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Qui n'a jamais dit "vivement la retraite"! et qui le jour venu n'a pas soudain regretté ses paroles ? Quitter l'environnement professionnel dans lequel nous avons baigné durant des années demande, comme tout changement, un peu de préparation si nous voulons l'aborder dans la sérénité. |
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Il arrive que nous naviguions dans notre vie sans direction bien précise, nous laissant plutôt porter par les vagues que dirigeant notre propre embarcation...
Il arrive que nous nous sentions coincés dans des situations alors inextricables à nos yeux...Nous avons par exemple pu choisir un métier et au fond nous rendre compte qu'il ne s'agit pas de notre choix mais de celui d'un de nos parents.
Et vous ? Que voulez-vous ? Quelles sont vos valeurs et que faites vous chaque jour pour nourrir ce qui est important pour vous ?
Je vous propose un travail pour faire le point sur vous-mêmes et construire ce qui pourrait être votre projet de vie pour demain.
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